Consulting en performance cyclisme
Athlète ou entraîneur, j’analyse vos phases d’entraînement et votre profil de puissance pour vous donner des pistes concrètes. Sans engagement de suivi : une question, une analyse, des réponses.
Visio de 1 h à 1 h 30 · 75 €
Comparaison de saisons
Pour qui ?
Côté athlète
Vous vous entraînez seul ou avec un plan, et vous voulez un regard extérieur : analyser une saison, un bloc, une contre-performance, et repartir avec des pistes claires.
Côté entraîneur
Vous accompagnez des coureurs et souhaitez challenger vos plans, votre suivi de charge ou vos outils. Un échange entre entraîneurs, à partir de cas concrets.
Clubs, comités, équipes : structuration de la préparation, mise en place des tests et du suivi de charge, formation des staffs. Parlons de votre projet ↗
Domaines d’intervention
Étude de vos fichiers et de votre historique : charge interne et externe, répartition des intensités, PMC (CTL, ATL, TSB), réponse aux blocs. Identifier ce qui a fonctionné, ce qui a moins marché, et pourquoi.
Au-delà des records : puissance critique et W′, points forts et facteurs limitants, évolution d’une saison à l’autre, durabilité (tenue de la puissance avec la fatigue). Pour orienter l’entraînement vers ce qui fera vraiment la différence.
Construire ou faire évoluer une méthodologie basée sur les données : protocoles de tests, calcul des zones, planification, indicateurs de suivi utiles au quotidien.
Participer à la conception d’un outil d’analyse, d’un tableau de bord ou d’un modèle de suivi : définir les bons indicateurs, les visualisations et la logique métier. Une expérience issue du développement de WattsIsEverything.
Séminaires, formations de staffs, conférences : performance cycliste, méthodologie, planification et analyse des données.
Un aperçu de mon approche : la puissance critique en cyclisme et les autres articles.
Comment ça se passe
Vous m’expliquez votre situation, votre question et vos objectifs.
Vous partagez vos fichiers ou un accès à votre plateforme. J’analyse avant l’échange.
Une séance en visio de 1 h à 1 h 30, centrée sur vos questions.
Vous repartez avec des axes de travail clairs et applicables.
Questions fréquentes
C’est un regard expert et ponctuel sur votre entraînement ou votre méthode, sans engagement de suivi. Là où le coaching implique un accompagnement quotidien, le consulting répond à une question précise : analyser une saison, comprendre un profil de puissance, valider une méthodologie, concevoir un outil.
Le PPR regroupe vos meilleures puissances sur différentes durées (5 s, 1 min, 5 min, 20 min, 60 min…). Bien analysé, avec la puissance critique et le W′, il révèle vos points forts, vos facteurs limitants et votre évolution. C’est une base précieuse pour orienter l’entraînement.
Idéalement vos fichiers d’entraînement avec capteur de puissance (export .fit ou accès à votre plateforme : Nolio, TrainingPeaks, Intervals.icu…), vos résultats de tests éventuels et quelques informations sur votre contexte et vos objectifs.
Oui, c’est même l’un des formats les plus intéressants. Nous travaillons sur vos cas concrets, vos plans et vos outils ; vous restez l’entraîneur de vos coureurs.
Une séance en visio de 1 h à 1 h 30 coûte 75 €. Pour les structures, les interventions ou les projets d’outils, la prestation est définie selon le besoin.
Se former
Co-fondée avec Mathieu et Rémy : des formations complètes sur l’entraînement cycliste, pour entraîneurs, étudiants en STAPS et athlètes.
Expliquez-moi votre situation : je vous dis comment je peux vous aider, et si une séance de consulting est adaptée.